Kako osloboditi pluća od šlajma prirodnim putem
Uobičajen saputnik simptoma prehlade, virusa i gripa jeste šlajm u plućima.
Zapušene bronhije su simptom uglavnom izazvan virusnim, bakterijskim i gljivičnim infekcijama. Grip, prehlada, bronhitis, upala pluća su neki od uslova koji dovode do zapušenih bronhija. Zapušenost bronhija se može opisati kao akumulacija sluzi u plućima. Teško disanje, bolovi, nelagodnost i kašalj koji može biti suv ili ne u zavisnosti od stanja ukazuje na začepljenje.
U početnoj fazi prehlade konzumiranje tableta nije pravi način lečenja. Lekovi obično nanose više štete, što ometa normalan proces oporavka tela.
Sa druge strane, prirodni lekovi rade sa telom, a ne protiv njega, kako bi se postigao potpuni oporavak.
Ukoliko posle 7 dana korišćenja prirodnih lekova ne osetite poboljšanje, obavezno posetite lekara.
Predstavljamo vam par metoda protiv šlajma u plućima:
Metod 1: Prirodni sirup
Probiotici prisutni u jabukovom sirćetu mogu vam pomoći da prevaziđete zagušenje u plućima tako što utiču na samu infekciju.
Limunov sok obezbediće vašem telu potrebni vitamin C, tako što će pomoći u neutralisanju posledica patogena.
Kajenski biber može pomoći da se očiste vaši sinusi i razbije sluz.
Đumbir podstiče imunološki sistem i sprečava nastajanje sluzi.
Svrha meda u receptu nije samo poboljšanje ukusa, med ima osobine lečenja infekcije, takođe oslobađa bol u grlu.
Sastojci:
¼ šolje organskog jabukovog sirćeta
¼ šolje limuunovog soka
3 kašike meda
½ kašikice đumbira
½ kašikice kajenskog bibera
Priprema:
Pomešajte limunov sok i jabukovo sirće, zagrejte do ključanja, skinite sa vatre i dodajte med da bi se istopio i ostale sastojke. Sipajte smesu u teglicu, dobro protresite pre svake upotrebe.
Uzimajte 1-2 kašike dnevno kako bi ste očistili pluća.
Metod 2: Crni luk
Crni luk je jedan od najstarijih prirodnih lekova koji se koristio kako bi se rešili šlajma u plućima. Sumpor i kvercetin prisutni u luku olakšavaju disanje.
Sastojci:
Crni luk- isečen na krugove
Peškir
Priprema:
Iseći crni luk na krugove, zagrejte ga u rerni ili na ringli, stavite na pluća, prekrijte peškirom i utoplite se. Ostavite da deluje 30 minuta. Koristite ovo jednom dnevno dok se ne oslobodite šlajma.
Metod 3: Inhaliranje toplom parom i eteričnim uljima
Topla para zajedno sa eteričnim uljima dolazi do zapušenih bronhija i razbija sekret. Antimikrobna i antiinflamatorna svojstva eteričnih ulja čini ih efikasnim protiv infekcije koja izaziva začepljena pluća.
Sastojci:
2 šolje vrele vode
5-10 kapi eteričnog ulja Mente
5-10 kapi eteričnog ulja Eukaliptusa
Priprema:
Zagrejte vodu do ključanja, dodajte eterična ulja, prekrijte glavu peškirom i inhalirajte se. Radite ovo 2-3 puta dnevno.
Metod 4. Vaporub ili Tigrova mast
Vaporub/ Tigrova mast se smatra lekom za većinu bolesti povezanim prehladom. Neki od aktivni sastojaka su eterična ulja koji pomažu u razbijanju sluzi u plućima. Naneti na grudi i prekrijte toplim peškirom. Koristite dok ne osetite olakšanje.
Kako napraviti domaći Vaporub pogledajte ovde
Kako napraviti domaću Tigrovu mast pogledajte ovde
Saveti:
Ukoliko je domaći sirup previše jak za vas, smanjite količinu kajenskog bibera i đumbira na pola. Kada se čuva u frižideru, može da stoji dugo.
U domaće kreme možete dodati i neka druga eterična ulja kako bi vam pomogla kod začepljenih pluća, kao što su bosiljak, ruzmarin, bor, karanfilić, kamilica, timijan.
