Ulje za masažu perineum područja
Mnoge babice preporučuju svakodnevnu masažu perineuma tokom poslednjih 6 do 8 nedelja trudnoće kako bi se pripremili za porođaj i smatra se da smanjuje vaginalno cepanje.
250 ml ulje koštica grožđa
7 g cvetova lavande
7 g latica ruže
7 g listova gaveza
7 g hajdučke trave
Sipajte ulje u šerpicu, dodajte bilje i zagrejte do 70 stepeni. Ostaviti poklopljeno 4 sata. Ohladiti, i sipati u posudu po vašem izboru. Koristiti dovoljno ulja da namažete prste i laganim pokretima masirati perineum
