Biljno mleko

Biljno mleko se konzumira vekovima u raznim kulturama, kao redovno piće, a i kao zamena za kravlje/kozije mleko. Najpopularnije mleko jeste od badema, kao i od kokosa i soje. Ne sadrže laktozu i holesterol! Postoje nekoliko razloga za konzumiranjem biljnog mleka- etički, zdravstveni, veganizam i vegetarijanstvo ili jednostavno dopada vam se ukus. Ukoliko ste oduvek…

Kokosovo mleko

Sastojci: 1 šolja iseckanog kokosa ( najbolje je uzeti svež kokos) 4 šolje vode 1 kašika zaslađivača (opciono) Priprema: Stavite sve sastojke u blender, mešajte 2 minuta. Procediti kroz gazu, sipajte u staklenu teglu/flašu i držite u frižideru. Normalno je da se pojavi talog, pre upotrebe promućkajte mleko. Iskoristite u roku od 5 dana, možete…

Krema protiv upaljenih i bolnih mišića

Pitate se kako možete izlečiti upalu mišića brzo. Ova krema će smanjiti upalu i bol u mišićima, a ujedno ćete dobiti meku i zdravu kožu zahvaljujući biljnim uljima. Efikasnost ove kreme leži u eteričnim uljima: Eterično ulje eukaliptusa– Ima anti-inflamatorne sastojke i umiruje bol Eterično ulje peperminta/mente– U mnogobrojnim kremema protiv bolova naćićete eterično ulje…