Smuti ispunjen izuzetnim hranljivim materijama učiniće da vaša kosa dobije sjaj i gustinu koju ste tražili. Sastojci: 1 šolja mešavine crvenog voća (jagode, borovnice,maline, kupine) – šta god imate u kući 1 banana 1 i ½ šolje mleka (možete izabrati neko biljno mleko ili obično) Pogledajte ovde kako da napravite biljno mleko 3 lista kelja…
Biljno mleko se konzumira vekovima u raznim kulturama, kao redovno piće, a i kao zamena za kravlje/kozije mleko. Najpopularnije mleko jeste od badema, kao i od kokosa i soje. Ne sadrže laktozu i holesterol! Postoje nekoliko razloga za konzumiranjem biljnog mleka- etički, zdravstveni, veganizam i vegetarijanstvo ili jednostavno dopada vam se ukus. Ukoliko ste oduvek…
Recept: Šolja oraha Šolja svežih urmi (10-15 komada) Kakao prah(1 kašika) Prstohvat muskatnog oraščića Kašičica ruma Sve pomešajte i ubacite u blender. Ukupno blendiranje 10 minuta. Umesto oraha možete da stavite bademe,kokos,kikiriki,lešnik, možete da dodate vanilin ekstrakt. Ostavite kašiku mlevenih oraha i uvaljajte kuglice. Lepše su ukoliko ih stavite u frižider bar pola sata.…
