Zdrav hleb za mršavljenje Sastojci: 350 ml vode 3 kašike maslinovog ulja/kokosovog 135 g semena suncokreta 145 g ovsenog brašna ili od spelte 90 g samlevenog lanenog semena 65 g lešnika ili badema 2 kašike chia semena 4 kašike psilijum ljuspica 1 kašikica morske soli Veganski hleb bez kvasca i glutena je veoma lak za…
Biljno mleko se konzumira vekovima u raznim kulturama, kao redovno piće, a i kao zamena za kravlje/kozije mleko. Najpopularnije mleko jeste od badema, kao i od kokosa i soje. Ne sadrže laktozu i holesterol! Postoje nekoliko razloga za konzumiranjem biljnog mleka- etički, zdravstveni, veganizam i vegetarijanstvo ili jednostavno dopada vam se ukus. Ukoliko ste oduvek…