Italijanski začin 3 kašike peršuna 3 kašike bosiljka 2 i ½ kašike origana 1 kašika belog luka u prahu 1 kašikica ruzmarina 1 kašikica majčine dušice 1 kašikica crnog luka u prahu ¼ kašikice crnog bibera ½ kašikice čili paprike Meksički začin Fajita 1 kašika gustina 2 kašikice čili paprike 1 kašikica šećera 1 kašikica…
Zdrav hleb od banana Priprema – 10 minuta Sastojci: 3 zrele banane ½ šolje grčkog jogurta ½ šolje meda 2 jaja 1 kašikica vanila ekstrakta 1 i ½ šolje brašna (ovseno, kokosovo, ražano…) 1 kašikica praška za pecivo ¼ kašikice cimeta prstohvat soli Priprema: 1. Zagrejte rernu na 180 stepeni. Premažite 2. U posudi ispasirajte…
Zdrav hleb za mršavljenje Sastojci: 350 ml vode 3 kašike maslinovog ulja/kokosovog 135 g semena suncokreta 145 g ovsenog brašna ili od spelte 90 g samlevenog lanenog semena 65 g lešnika ili badema 2 kašike chia semena 4 kašike psilijum ljuspica 1 kašikica morske soli Veganski hleb bez kvasca i glutena je veoma lak za…
Poznata čorba od kupusa za čišćenje organizma Sastojci: 6 velikih glavica crnog luka 4-5 paradajza 3 šargarepe 2 velike zelene paprike 1 veza celera 1 glavica kupusa Začini (aleva paprika, so, biber) Priprema: Povrće iseći na male komade, preliti vodom i kuvajte na tihoj vatri dok povrće ne omekša. Čorbu možete jesti kad god…
Sastojci: 3 kom crnog luka 1 tikvica 10 listova kelja 1 cvet brokolija 4 čena belog luka 4-6 šolja vode ili bujona ½ šolje peršuna sok od 1 limuna začini- po ukusu Priprema: Na srednjoj temperaturi u šerpu sipajte kašiku maslinovog ulja, dodati crni luk i beli, dinstati 5 minuta, povremeno mešati, zatim dodati…
